Bereavement and related issues

کسی قریبی ہستی کے انتقال کا صدمہ Bereavement

تعارف:

کسی قریبی شخص کے انتقال کے صدمے سے دو چار ہونا ایک ایسا  تکلیف دہ تجربہ  ہے جس سے جلد یا بدیر ہر انسان کو گزرنا پڑتا ہے ۔  اس کتابچے میں آپ کو اس بارے میں معلومات ملیں گی کہ جب کسی انسان  کی کسی قریبی ہستی کا انتقال ہو جاتا ہے تو اس پر کیا گزرتی ہے، اگر لوگ اس صدمے سے نکل نہ پائیں تو کیا ہوتا ہے اور ایسے لوگوں کی کس طرح مدد کی جا سکتی ہے

https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/translations/urdu/%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%D9%82%D8%B1%DB%8C%D8%A8%DB%8C-%DB%81%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%DA%A9%DB%92-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%DA%A9%D8%A7-%D8%B5%D8%AF%D9%85%DB%81

Bipolar Affective Disorder And Related Issues

بائی پولر افیکٹو ڈس آرڈر

بائیپو لر افیکٹو  ڈس آرڈرکیا ہے؟

بائی پولر ڈس آرڈر  کو پہلے مینک ڈپریشن  (manic-depression)کے نام سے جانا جاتا تھا۔ جیسا کہ نام بتاتا ہے، اس بیماری میں موڈ کبھی حد سے زیادہ خوش ہو جاتا ہے اور اس میں بے انتہا تیزی آ جاتی ہے، اور کبھی اس میں بے انتہا اداسی ہو جاتی ہے۔ اس بیماری  میں مختلف اوقات میں مختلف کیفیات پائی جاتی ہیں؛

1۔ اداسی  (ڈپریشن) (Depression)

بہت زیادہ غم زدہ اور مایوس محسوس کرنا۔

۲۔ بےانتہا تیزی  (مینیا)(Mania)

حد سے زیادہ خوشی اور جوش محسوس کرنا۔

۳۔ ملا جلا موڈ (مکسڈ)(Mixed)

مثلاً اداس موڈ کے ساتھ بہت زیادہ کام کرنے لگنا۔

عام طور سے اس بیماری کے مریضوں کو  ڈپریشن اور مینیا دونوں ہوتے ہیں لیکن بعض مریضوں کو صرف مینیا بار بار ہوتا ہے۔

For details click on the link to RCPsych website below

https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/translations/urdu/%D8%A8%D8%A7%D8%A6%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D9%84%D8%B1-%D8%A7%D9%81%DB%8C%DA%A9%D9%B9%D9%88-%DA%88%D8%B3-%D8%A2%D8%B1%DA%88%D8%B1

Uncategorized

How to Self-Parent as an Adult – The Psych Talk

The absence of love and security in childhood can lead to difficulties in adulthood. If you have a pattern of falling into abusive relationships or fearing intimacy it is likely you learned about love, affection and intimacy from inadequate models. This means that now you have to be the nurturing voice you never received from…
— Read on thepsychtalk.com/2018/10/01/how-to-self-parent-as-an-adult/

Obsessive Compulsive Disorder And Related Issues

آبسیسو کمپلسو ڈس آرڈر

Link to RCPsych website on OCD information in Urdu

https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/translations/urdu/%D8%A2%D8%A8%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D9%88-%DA%A9%D9%85%D9%BE%D9%84%D8%B3%D9%88-%DA%88%D8%B3-%D8%A2%D8%B1%DA%88%D8%B1

 

تعارف:

” اس پر فٹ بال کا جنون ہر وقت طاری رہتا ہے”۔ ” اس کو جوتوں کا حد سے زیادہ شوق ہے”۔ “وہ لازماً جھوٹ بولتا رہتا ہے”۔ ہم یہ الفاظ ان لوگوں کے لئے استعمال کرتے ہیں جو کچھ عادات یا حرکات باربار کرتے رہتے ہیں، حالانکہ دوسروں کو ان کے اس رویے کی وجہ سمجھ میں نہیں آتی۔عام طور سے یہ عادت مسئلہ نہیں بنتی اور کچھ کاموں میں یہ مددگار بھی ثابت ہو سکتی ہے۔ مگر، کسی کام کو بار بار کرنے کا یا کسی سوچ کو بار بار دماغ میں لانے کا تقاضہ  زندگی پہ تکلیف دہ حد تک حاوی بھی ہو سکتا ہے